Jakie są rodzaje wód mineralnych?

16-01-2025

Woda jest niezbędnym elementem codziennej diety, a jej rodzaj ma istotny wpływ na zdrowie. Rodzaje wód mineralnych różnią się składem, właściwościami i zastosowaniem, co sprawia, że ich wybór może być bardziej skomplikowany, niż się wydaje. W tym artykule przedstawimy szczegółowy przegląd rodzajów wód mineralnych, aby pomóc w podjęciu świadomej decyzji podczas zakupów.

Rodzaje wód mineralnych – co warto wiedzieć?

Woda mineralna to naturalna woda wydobywana z podziemnych źródeł, zawierająca rozpuszczone minerały i pierwiastki śladowe. Wartość wody mineralnej zależy od jej składu chemicznego, który jest wynikiem interakcji wody z podłożem skalnym. Dzięki temu, że jej skład pozostaje niezmienny, woda mineralna stanowi wyjątkowy produkt o właściwościach korzystnych dla zdrowia. Wody mineralne i ich rodzaje różnią się przede wszystkim zawartością minerałów, takich jak magnez, wapń, sód czy potas. Każdy z tych składników odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu, dlatego dobór odpowiedniej wody powinien być dostosowany do indywidualnych potrzeb. 

Jakie są rodzaje wody do picia? Podział według zawartości minerałów

Podział wód mineralnych opiera się na ich stopniu mineralizacji, który określa ilość rozpuszczonych minerałów w jednym litrze wody. Rodzaje wody pitnej obejmują wody niskozmineralizowane, średniozmineralizowane i wysokozmineralizowane, różniące się zawartością składników takich jak magnez, wapń czy sód.

Wody niskozmineralizowane

  • Zawierają mniej niż 500 mg składników mineralnych na litr.
  • Są idealne dla osób prowadzących aktywny tryb życia, ponieważ nie obciążają organizmu nadmiarem soli mineralnych.

Wody średniozmineralizowane

  • Zawartość minerałów waha się od 500 do 1500 mg/l.
  • Nadają się do codziennego spożycia i uzupełniania elektrolitów po wysiłku fizycznym.

Wody wysokozmineralizowane

  • Powyżej 1500 mg składników mineralnych na litr.
  • Zalecane dla osób z niedoborami minerałów, jednak ich spożycie powinno być konsultowane z lekarzem.

Wody do picia – rodzaje wód butelkowanych

Wybór wody butelkowanej zależy od preferencji i potrzeb. Rodzaje wód butelkowanych obejmują zarówno wody gazowane, jak i niegazowane, dostępne w różnych formatach i opakowaniach.

Woda niegazowana

Delikatna w smaku i odpowiednia dla każdego, idealna do codziennego spożycia. Dostępna jest w dużych opakowaniach, takich jak paleta wody niegazowanej, która sprawdza się w domach i biurach.

Woda gazowana

Zawiera naturalny lub sztucznie dodany dwutlenek węgla, co nadaje jej orzeźwiającego smaku. Doskonała jako dodatek do posiłków. Paleta wody gazowanej lub paleta wody średnio gazowanej zapewni zapas na długi okres czasu.

Woda demineralizowana

Pozbawiona minerałów, woda demineralizowana znajduje zastosowanie głównie w celach technicznych, np. w żelazkach parowych. 

Dlaczego warto wybierać wody mineralne w 100% recyklingowanych opakowaniach?

Odpowiedzialny wybór to nie tylko kwestia zdrowia, ale również troski o środowisko. Wybierając produkty z kategorii woda mineralna 100% PET Recykling, wspierasz zrównoważony rozwój i ograniczasz ilość plastikowych odpadów, które mogłyby zanieczyścić ekosystemy. Opakowania wykonane w całości z materiałów pochodzących z recyklingu mają znacznie mniejszy ślad węglowy, co przyczynia się do walki ze zmianami klimatycznymi. Dodatkowo, wybierając takie produkty, motywujesz producentów do stosowania ekologicznych rozwiązań i wspierasz transformację w kierunku gospodarki o obiegu zamkniętym. To świadoma decyzja, która łączy codzienne potrzeby z odpowiedzialnością za przyszłość naszej planety

Rodzaje wody do picia – praktyczne wskazówki

Wybór odpowiedniej wody do codziennego spożycia może wydawać się prosty, jednak warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów, które pomogą dopasować rodzaj wody do indywidualnych preferencji

  • dobierz wodę do swoich potrzeb – dzieciom i osobom starszym najlepiej podawać wody niskozmineralizowane;
  • sprawdzaj etykiety – każda butelka zawiera informacje o składzie mineralnym, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję;
  • kupuj od sprawdzonych dostawców – renomowany producent wody mineralnej oferuje produkty, które stanowią gwarancję jakości.

Jeśli zależy Ci na praktycznym rozwiązaniu dla domu lub biura, woda na palecie umożliwi Ci wygodne zaopatrzenie się w większą ilość wody, jednocześnie wspierając odpowiedzialne podejście do codziennego nawodnienia. To prosty krok ku lepszemu zdrowiu i większemu komfortowi.

Podsumowanie

Znajomość rodzajów wód mineralnych pozwala świadomie wybierać produkty dopasowane do Twoich potrzeb. Wody niskozmineralizowane są idealne dla dzieci i osób starszych, średniozmineralizowane wspierają aktywnych, a wysokozmineralizowane dostarczają cennych składników osobom z niedoborami. Niezależnie od preferencji, warto wybierać wody od sprawdzonych producentów, takich jak MERINO, które oferują szeroką gamę wód mineralnych i butelkowanych. Sprawdź naszą ofertę i znajdź wodę idealną dla siebie!